沈卓然對小夥伴們說道：“比如說當我們用望診的方法給患者進行診斷的時候，首先會看患者的身體外形，就是看一個人的身材高矮，身體是不是強壯，筋骨方面是不是健壯，然後根據患者的身體強弱，高矮胖瘦先來進行大致判斷。”
王少波問道：“老大，那人的高矮胖瘦，對人的身體健康方面，也會有那麼大的影響嗎？”
“那當然啦，一般身材高大，骨骼粗大，肌肉強健的，這樣的人大多身體的臟腑機能也都比較強，比如說一個人的手掌大，手相攥起來，拳頭必然也是大的，而拳頭大的人，他的心臟也是大的，心臟大當然，在心臟的功能方面就會更強一些，這是一個普遍的規律。”
“就好比那些經常幹體力活的人，手腳骨骼方面就比動腦力的人粗大，健壯有力，所以一般也不容易有病，免疫力比較高，即使有病治療的效果也會好，得病治療好的快，得了病容易痊癒。”
“而一些身材矮小，身體消瘦，骨骼細小的人，本身身體就不夠強壯，大多都是臟腑的精氣不足，身體相對比較弱，也就比較容易生病，而且容易得慢性病，得了病也不容易痊癒，容易留下病根。”
沈卓然接著又笑著說道：“兄弟們，應該看到過這樣一個現實的情況，說起來有點可笑。就是看起來那些比較強壯或者有些胖的人，得了病，抗折騰，即使是因為得病受了折磨，身體瘦一大圈，但是因為他本來就比較強壯，或者有點胖，身體上肉多，所以消耗下去的大多是肥肉，對身體的外觀方面影響不大。”
“你再看看那些身材瘦小，身體偏瘦的人，得病了，扛不住折騰，有時候甚至得一場感冒，就會折騰掉好幾斤肉。要是得了一場大病，就會被折騰的瘦成皮包骨。所以呀，從這一點來說，胖人有胖人的好處，瘦人有瘦人的好處。”
同學們聽了紛紛點頭，沈卓然說的這些就是日常生活中常見的現象，也就是老百姓常說的：胖人得病抗折騰。
沈卓然又接著說道：“當然，胖人和瘦人得的病大多都是有一些不同的症狀，比如說胖人多痰，氣虛，溼氣重。有時候走路都上喘，主要就是肺氣虛，脾氣虛的緣故，身體溼氣重，脾氣虛運化功能不通暢，所以身體裡的溼氣排不出去，導致身體肥胖體重也降不下來。”
“而瘦人多虛火，血虛，虧血貧血之類的，吃好的也補不上去，吃多少都是那麼瘦。但是瘦人和胖人相比，瘦人一般不容易得高血壓，得了高血壓就容易得心腦方面的疾病。胖人也容易糖尿病，瘦人不容易得糖尿病，有的糖尿病人比較瘦，但得糖尿病的初期也是比較胖的，後期才瘦下來。”
“所以從患病的角度來說，瘦人得病相對要比胖人得病的機會更少一些，起碼來說，得一些大病的機會更少一些。
“完了完了！我這胖人算沒好了，看來不減肥真不行了。”
等沈卓然說完，高樂在一旁也是心驚的說道。
沈卓然呵呵一笑：“高樂，不是我說你，你年紀輕輕的，確實身體偏胖，確實也該減肥了。”
“當然對你現在來說，還不會覺得什麼，畢竟年輕，也抗折騰，但是像你這樣的體型，大多一過45歲，各種慢性病就來了，都是和肥胖有關的結果，血壓高，血脂高，血糖高，到時候你想降都不容易降下來，這直接影響你的身體健康和壽命。”
