牌）。平庸是一種選擇。
優秀也是如此。可衡量的目標
用具體的、簡潔的語言來表述你的目標。
我們制訂的目標越簡潔，我們的潛意識就越容易為之努力。簡潔的目標還有助於我們識別並抓住各種機會和外來的幫助。
具體的目標可以促使我們較快的進步，而可以衡量的目標又是最具體的。
結果和行動
把精力集中在結果和行動上。有效的目標可以清楚地表明實現它們所需要的活動和最終結果。
如果你沒有創造出一個自己的未來，那麼別人會把本來可能屬於你的未來變成他們的。目標結果
（最終目標結果）用4年時間贏得奧林匹克200米仰泳金牌
第一部分溝通源自內心關注成功（二）
實現本財政年度銷售預算。贏得本年度的銷售競爭。
到過生日的時候贏得俱樂部壁球選拔賽。做一個受子女愛戴的家長。
每次我跳入游泳池的目標是把圈速縮減1/1200秒。
4年內每天訓練兩次，每年訓練10個月。
每週向委託人做三次介紹。
先贏得銷售額的40％。
每週與比自己水平略高的夥伴至少玩兩次。
每天至少擁抱孩子一次。
每週至少三次和孩子一起就餐。現在開始計劃你的未來！
構思
堅信
實現……
目標結果為我們指出正確的方向。這些目標的實現通常會依賴某些外部因素，而這些外部因素我們不能完全地左右或控制。因此這些目標必須足夠現實，我們可以爭取實現，同時也必須有足夠的挑戰性來激發我們的鬥志。
生活是一件好玩的事情。如果除了最好，你拒絕接受別的結果，你通常就會得到最好的結果。
毛姆（1874－1965），英國劇作家、小說家。
沒有最終結果的行動目標是毫無意義的。它們會使我們終日碌碌無為。行動目標應當處於我們的掌握之中。它們為我們每天的成績提供良好的反饋。
可實現的目標
把你的目標設定為經過努力可以實現的目標。
如果你知道你不可能失敗的話，你還會想做什麼？
羅伯特；斯庫爾（1926－），美國作家、牧師。
如果一個目標太困難，投入再多的努力也沒意義，因為我們知道它是永遠不會實現的！如果目標太簡�
