“兩臂下垂自然伸直，手指併攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二關節，中指貼於褲縫！”
葉寸心那邊，也正講著立正的要領。
當她講到中指貼於褲縫的時候，她這才猛然發現，有很多人穿的都是裙子，哪有什麼褲縫可言。
葉寸心想了想，道：“把中指，放在你們大腿外側中央的位置！”
“待你們什麼時候能穿上軍裝，你們，就把中指放在褲縫上！立正時，頭要正，頸要直，口要閉！下頜微收，兩眼目視前方！”
“在立正時，要做到精神振作！姿態端正！稍息時，在立正基礎上左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二！兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落於右腳。”
“不論是稍息，立正，都要講究力道！我每喊一次，不論是稍息，還是立正，我都要聽到跺腳的聲音，明白嗎！”
“明白！”
眾明星們齊聲喊著。
在這方面，他們之前可算是吃過虧。
要是喊的聲小點，這些人都能讓他們直接把嗓子給喊廢掉。
這些明星們現在可不傻，王豔兵他們讓他們怎麼做，他們就怎麼做。
見著他們的樣子，
直播間裡不少觀眾，心中皆是回憶滿滿。
有的人回憶著自己軍訓時的樣子，有的人回憶著自己剛剛入伍時的樣子。
這次的節目，從這裡開始也算是正式踏上正軌。
稍息，立正這兩項並不算累。
畢竟他們需要不斷調整，身體會持續有動作，而不是像站軍姿一樣，一動不動。
在烈日的炙烤下，不少明星們的臉上，已經出現了豆大的汗珠。
簡單訓練過稍息，立正之後，韓飛便就直接要進入主題，站軍姿。
他們訓練的時間只有一年，而且他們還基本全部都是零基礎訓練，想要在一年的時間裡讓他們有些樣子，像這些基礎訓練就要適當的縮減一下。
雖然韓飛從心裡厭惡這些人，但既然韓飛接了任務，那麼，他們就都是韓飛的兵。
韓飛絕不允許自己帶出來的兵會弱，他每帶出來的兵，全部都是以特種兵標準去要求。
就算他們不是特種兵，但他們的實力，更勝於特種兵。
韓飛又是一聲令下，一排，二排，三排全部立正站好。
韓飛到眾人面前，大聲問道：“累不累！”
“不累！”
一百位明星，齊聲回應。
這次他們
除了有些熱之外，他們是真的一點都不累，畢竟訓練沒多長時間，稍息立正撐死就是多使個勁剁剁腳，或是使勁靠一下腳。
經過剛剛的訓練，那些明星們心中也就算有底了。
雖然韓飛表現的非常殘酷無情，但實際上節目核心還是不變的，不過就是進行一些簡單的訓練而已。
為了不惹麻煩，剛剛他們每個人回應的聲音都很大。
韓飛微微點頭，道：“全體都有，軍姿準備！”
“立正！”
砰！
這一百多位明星進行了簡單的訓練後，立正也算是有了點樣子。
一是因為他們或多或少有些天賦，二也是因為他們都有努力學。
畢竟這是全程直播的，他們每個人都不想自己被其他人比下去，這個節目的熱度空前的高，他們誰都不想在那麼多觀眾面前丟臉。
這一點韓飛倒並沒有覺得意外，互相內卷，這是很正常的事情。
“全體都有！軍姿兩分鐘準備！”
聞言。
眾明星們心中更是深深的確定了自己心中的想法，這節目不過就是看起來非常嚴肅，教官非常可怕罷了。
直播間裡的不少觀眾們聽完說只軍姿兩分鐘，不禁懵了。
【？？什麼鬼我沒有聽錯吧？】
【軍姿兩分鐘，這是在開什麼國際玩笑？兩分鐘的軍姿能起到什麼樣的訓練效果？】
【對啊，就算是初中生的軍訓也都不可能這樣吧，現在有很多小學生也都報那種夏令營，和軍訓差不多，小學生也不至於會這樣……】
【先不要著急吐槽，節目開始到現在，這個教官的為人是什麼樣的你們難道還不瞭解嗎？再說了，你們難道都沒看到總教官手中的撲克？】
【吐槽的都是那些新進來的觀眾吧？這麼說吧，通常都是一個人掉了撲克就懲罰全體
