精就是將引入體內的靈氣，煉化成為真氣，也就是煉氣期，將真氣煉化為本命精氣，也就是修真者所謂的靈動期，將本命精氣壓縮液體化就是築基期，壓縮體內本命精氣，沒有足夠強大的精神力與意志力是不可能成功，即使成功了也會成為將來的的阻礙，這也是修真者第一個分水嶺。
煉精化神是將體內的本命精氣煉化、壓縮液體化，被稱為‘真元’，真氣與真元的形變到質變，同時靈識也蛻變成為神識，神識的作用比靈識更加的強大，也表明著一個境界，青揚現在的境界已經觸及到了神識的邊緣，也許只要一次頓悟，青揚絕對可以將靈識蛻變為神識。
只有將丹田中靈氣精煉化為本命精氣才能夠突破到靈動期。
雖然青揚現在修為才恢復一點點，相對以前來說幾乎可以忽略不計，但是青揚以前可是築基期的修為，體內的本命精氣可是相當精純，不是靈動期的修士能夠比擬的。
量雖少，但是貴在精。
青揚知道這個世界的女人都是愛美的，不分年齡、國籍、美與醜，甚至不分種族。
所以青揚用了現在體內一半的本命精氣幫助任潔改善體質，雖然不知道任潔的為什麼是完美體，但是能幫多少就是多少，至少以後自己不用多個心結阻礙了境界。
修煉本是逆天而行，沒有相應的境界，就會控制不住體內渾厚的真氣，尤其是虛丹期將液體的真元壓縮、凝聚成為金丹，與此伴隨而來的一九天劫。
所以青揚就願意現在花掉一半的本命精氣，也不願落下心障，以免以後阻礙心境的提升。
更何況，青揚現在丹田中的封印只是解開了一小部分，要是封印一旦破解，體內還少得了本命精氣嗎？青揚相信只要封印一旦破除，他的修為一定會推升猛漲，說不定會達到化神期，成就假丹之境，到時候就有報仇的資本了。
所以青揚現在絕對不會捨不得體內那少得可憐的本命精氣。
青揚將本命精氣送到任潔的丹田中，青揚相信，只要任潔還是像現在一樣保持完美體，這一半本命精氣至少可以在其體內保持二十年才會完全消散掉。
只要這一半的本命精氣沒有完全消耗完，那麼任潔的容顏就會永遠不會衰老，這對於現在的美女來說一定會是最大的福音。
一個四十歲的女人只有二十歲的容顏那是一件多麼讓女人瘋狂的事，那絕對是讓無數男人、無數女人瘋狂的事情。
雖然在青揚心中這還不能夠完全抵消心中對任潔的感恩，但是青揚心中認為人情是還一點是一點。
青揚看著熟睡的任潔，蒼白的臉上已經多了一絲紅暈，微微笑了笑，嘴角掀起一絲弧度。
抬頭看了看已經魚白的天色，想到家中還有一個溫柔的美女，青揚心中不經意間多了一絲柔情。
…………
人名醫院下公話超市，青揚正在打著電話。
“好了，我真的沒事，你一定要好好的照顧自己，我還有事，也許等兩天才回來，你在家裡一定要好好照顧自己。”青揚對著電話道。
“一定要多注意安全，少喝點酒。”電話另一頭傳來一個溫柔如水的聲音，如和煦的春風輕撫過人的心田，彷彿要暖化人的心田一般。
“好了，我走了，在多睡會在起來吃點早餐吧。要是我回來看見你瘦了的話，我一定會打你屁股。不說了，拜拜了。”青揚說完也不給對方說話的機會就掛了電話。
“呵呵，還真是一個討人歡喜的女孩。”青揚笑道。
京華市的早晨最繁忙的兩個時間段之一，老人起來晨跑鍛鍊，白領們早早地出來，急衝衝的趕往那個公司上班，許多學生揹著書包，或者抱著三兩本書籍，慢慢走向學校，三個一群，五個一夥，彼此相互打鬧著，愉快的歡笑聲充滿整個京華市上空。
青揚坐在一家小吃店裡，小店中早已經是人滿桌缺。
青揚坐在最外面，同桌的還有兩個中學生，看著這些急著吃過早餐而匆忙離走的白領們，臉上浮出淺淺的笑容。
“平凡就是好啊，我最是嚮往，可是平凡總是遠離了我。”青揚心中自語道。
喝了一碗瘦肉粥，吃掉幾個包子與幾根油條，青揚也吃飽了，付了錢，滿意的走出小吃店。
一個十字路口，青揚慢慢的走到紅綠燈下，注視著來往的車輛與人群。
“這就是平凡人的生活，只為了口溫飽，就不得不早起晚歸，我一心想融進普通人的生活，但卻是差之千萬裡。”青揚看著來往的車輛與人群
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