現在，李雷每天都在李大石的監督下訓練，劉風給予了李大石監督權，六個月時間裡，只要李雷被發現三次偷懶，耍滑，不努力，那李大石是不會允許劉風帶他去八一隊的，連這點毅力都沒有，打職業籃球是沒有出路的，乾脆回去好好學習算了。
當然，事實上……不管如何，李雷都會和劉風一起去八一，這一點李大石和劉風都知道，但是問題是李雷不知道啊！十四歲半，說成熟不成熟，說不成熟又有點成熟的年紀，還是很好騙的，尤其是李大石這樣，從來不怎麼撒謊的人騙起來，更是一騙一個準。
第三八四章 半年之後
時間飛逝……
半年之後……
訓練館內……
“砰！砰！砰砰……”沉悶的撞擊聲此起彼伏。
放眼看去，平整的，鋪著軟墊的搏擊房內，劉風只穿著一條短褲，手上帶說厚不厚，說薄又不算薄的搏擊手套，和對面的一名粗壯的武警戰士強悍的對轟著。
這種手套是武警專門設計出來的，拳面的和拳背上，覆蓋著海綿緩衝墊，可是五指張開的話，手心處卻是沒有任何海綿和軟墊的，施展其擒拿和格鬥，完全不會有問題。
半年後的今天，風吹日曬加雨淋下，劉風一身的肌膚曬成了健康的小麥色，半年的訓練，劉風的身體粗了一大圈，渾身的肌肉線條清晰無比，雖然不會有多誇張，但是線條卻優美到無懈可擊，是那種足以讓女孩子看了流口水的那種完美身材，完全符合黃金分割線！
半年時間來，劉風每天早晨都和士兵們一起參加負重越野長跑，上午進行佇列訓練後，接著就在訓練場上摸爬滾打，一直到中午時分才有一點時間休息。
休息結束後，下午是射擊訓練，以及搏擊訓練，力量訓練，體能訓練……各種各樣的訓練專案一直持續到傍晚……
到了這裡，其他的戰士已經可以休息了，可是劉風不能，每天這個時候，劉風都要加練投籃，找戰友幫他撿球，每天的投籃次數從一千個提升到了一千五百個，然後又提升到了兩千個。時到如今。劉風每天要投進三千個球。才可以休息，其中一千個球是三分球！
為了計算投球次數，劉風專門製作了一個記數器，懸掛在籃筐下，每進一球，籃球就會撥動引杆，數字就會積累一個，而且數字很大。遠遠的就可以看到。
大量的，密集的投籃練習下，劉風的準心大幅度提升，手感更是隨時都可以找到，不再象以前那樣虛無縹緲，靠撞運氣才可以撞到了，現在的劉風，手感隨時都在，只是偶爾會失去手感而已，不過失去手感的時間並不多。大部分時間都是保持在有手感的狀態下，怎麼扔怎麼有……
半年時間來。劉風最大的進步，其實還不是準心和手感，這其實只是錦上添花而已，劉風最大的收穫是身體素質的提升！
經過軍隊精確的測量，劉風的身高是一米八三，體重七十六公斤，單說這個資料，可能大家無法想象，簡單說，他比艾佛森矮了一厘米，但是卻重了一公斤！
最近三年來，劉風的運動量一直很大，鍛鍊的也很系統，脫去衣服，身上的肌肉鼓鼓的，除了顏色不對外，基本就是同比例的艾佛森！渾身的肌肉線條飽滿而又結實，讓人一看，便可以感受到其中蘊涵的巨大力量！
身體素質的提升，讓劉風的力量更足了，速度更快了，爆發力更強了，雖然因為人種的關係，在彈跳上，劉風比不了小艾，但是有助跑的情況下，無論是單手還是雙手的爆扣都不成問題，就算沒有助跑，只要有一步加速，就可以起跳扣籃！
其實，以前劉風就可以扣籃，只是那個扣籃太勉強了，似扣似上，只是將球砸進籃筐裡，順手拽一下籃筐而已，算不得真正的扣，現如今，劉風已經可以將大半個小臂探到籃筐之上，真正的將球扣進去，這才是真正的扣籃。
當然，灌籃是一件非常耗費體力的事，表面看起來似乎只是跳起來一扣，可是那一剎那的爆發，卻消耗大量的體力，落地後的緩衝也需要體力支撐。
從理智上說，灌籃是兩分，上籃也是兩分，單從數字上計算，灌籃根本沒有任何的意義，可是籃球是人在打的，而灌籃卻可以提升隊友計程車氣，降低對方計程車氣，而士氣和手感，和準確度，和防守力度都有著直接的關係！通常……一次勁爆灌籃伴隨的，都是一個高！潮！就算不是大高！潮，最起碼也得是個小高！潮！大多數情況下是這樣的。
除了鍛鍊身體，磨練意志外，半年的時間裡，劉風還練習了射擊，主要是手
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